Sapņaini ceļvedi, veids, kā atbalstīt mazulim gulēt visu nakti

Snauda ir svarīga veselīgas dzīves elements gan zīdaiņiem, gan pieaugušajiem. No otras puses zīdaiņiem varētu būt grūts izcili izgulēties, specifiski pirmajos mēnešos. Tas var būt ņemot vērā to mazuļu guļ cikls nav līdzīgs pieaugušo guļ cikli, viņi parasti nepārtraukti mostas biežāk visu nakti.

Guļ izglītība ir metode, kas palīdz mazuļiem iemācīties, kā iet gulēt un iet gulēt pašiem. Tas ir noderīgi ļaudīm, kuriem ir nepatikšanas ļaut saviem mazuļiem iet gulēt visu nakti.

Šī ceļvedis sniegs jums informāciju attiecībā uz guļ izglītojošs, tostarp to, kas tas var būt, kāpēc tas jums būs nepieciešams, kad sākt un tāpēc, ka rīkoties. Mēs papildus apspriedīsim parastās guļ izglītojoša taktika un padomus panākumu gūšanai.

Kas ir guļ izglītība?

Guļ izglītība ir metode, kas palīdz mazuļiem iemācīties, kā iet gulēt un iet gulēt pašiem. Tas satur pakāpenisku rādīt mazulim sevi klusināt un iet gulēt ar ārā jūsu palīdzības.

Ir ļoti daudz diezgan daudz guļ izglītojoša metožu, taču tām visām ir viens un līdzīgs uzdevums – atbalstīt mazulim iemācīties, kā iet gulēt patstāvīgi.

Kāpēc guļ izglītība ir būtiska?

Ir ļoti daudz iemeslu, kāpēc guļ izglītība ir būtiska mazuļiem. Sākotnēji, snauda ir izšķirošs mazuļa vispārējai veselībai un attīstībai. Ja mazi mazuļi neguļ diezgan ļoti daudz, viņi spēj attīstīties aizkaitināmi, kaprīzi un viņiem ir nepatikšanas apzināties.

Otrkārt, guļ izglītība varētu arī atbalstīt dot stimulu mazuļa garastāvokli un uzvedību. Kad mazi mazuļi ir svarīgi atpūtušies, viņiem bija, varbūt, varētu būt par laimi un apmierināti.

Treškārt, guļ izglītība varētu arī atbalstīt noteikt pozitīvāku gulētiešanas rutīnu jūsu ģimenei. Kad aptvert, ka jūsu bērns gulēs visu nakti, varat atslābināties un gūt labumu no vakarus, neuztraucoties attiecībā uz to, ka viņš pamostos.

Kad sākt guļ izglītojošs?

Visefektīvākais laiks guļ treniņu sākšanai ir tad, kad jūsu mazulim ir 4–6 mēneši. Tas var būt ņemot vērā to uz šī vecāka gadagājuma cilvēki mazuļu guļ cikli sāk attīstīties regulārāki, un viņus daudz mazāk pamodina bads par to, vai citi disfunkcija.

No otras puses jūs varat sākt mazuļa guļ izglītojošs jebkurā vecāka gadagājuma cilvēki, izņemot ievērojat savu pieeju.

Kā var miegā izglītot mazuli?

Ir ļoti daudz diezgan daudz tipu, veids, kā miegā izglītot mazuli. Labākā process jums varētu būt atkarīga no jūsu mazuļa individuālajām vajadzībām un temperamenta.

Dažas izplatītas guļ izglītojoša taktika satur:

• Izraudājiet to
• Ferbera process
• Paņemšanas-nolikšanas process
• Pakāpeniska patiešām izzušana

Tas ir ļoti svarīgi izdarīt izvēli metodi, kas jums dievinu un, jūsuprāt, noderēs jūsu mazulim.

Izplatītas guļ izglītojoša taktika

Ir ļoti daudz diezgan daudz guļ izglītojoša metožu, taču tām visām ir viens un līdzīgs uzdevums – atbalstīt mazulim iemācīties, kā iet gulēt un iet gulēt pašam.

Dažas izplatītas guļ izglītojoša taktika satur:

• Izraudājiet to
• Ferbera process
• Paņemšanas-nolikšanas process
• Pakāpeniska patiešām izzušana

Katrai metodei ir savas dažas lieliskas priekšrocības un neveiksmes, šis ir iemesls jums būs nepieciešams izdarīt izvēli tādu, kas jums dievinu un, jūsuprāt, noderēs jūsu mazulim.

Idejas veiksmīgai guļ apmācībai

Guļ izglītība varētu būt izsmalcināts metode, taču ir dažas lietas, ko varat darīt, ar nolūku tas varētu panākums.

• Esiet pastāvīgs ceļu savu pieeju.
• Izveidojiet gulētiešanas rutīnu.
• Iepriekš gulētiešanas jūs vēlēsities, par to, vai jūsu bērns ir garlaicīgi.
• Esiet pacietīgs.

Ceļu laiku un konsekvenci jūs varat atbalstīt mazulim iemācīties, kā iet gulēt un iet gulēt pašam.

Pastāvīgi uzdotie problēmas attiecībā uz guļ izglītojošs

Problēma	Risinājums
Mazuļa snauda	Kā var atbalstīt mazulim pacelt iet gulēt
Sapņu bērnistaba	Idejas, veids, kā noteikt miegu draudzīgu bērnistabu
Maiga guļ izglītība	Guļ izglītojoša taktika, kas ir saudzīgas jūsu mazulim
Jaundzimušā snauda	Idejas, veids, kā atbalstīt jaundzimušajam gulēt
Guļ izglītojoša informācija	Parasti informācija guļ treniņu sasniegumiem

Kas ir guļ izglītība?

Guļ izglītība ir metode, kas palīdz jūsu mazulim iemācīties, kā iet gulēt un iet gulēt pašam. Tas satur pakāpenisku rādīt mazulim sevi klusināt un iet gulēt ar ārā jūsu palīdzības.

Ir ļoti daudz diezgan daudz guļ izglītojoša metožu, taču visas tās satur pakāpenisku tieši cauri palielināšanu, ko bērns pavada negulējis vairāki no snaudām un pusnaktī. Tas palīdz jūsu mazulim iemācīties, kā iet gulēt pats un piestiprināt guļ ciklus.

Guļ izglītība varētu būt sarežģīta, taču jums būs nepieciešams paturēt prātā, ka tas var būt metode. Var arī paiet dažas nedēļas un pat mēneši, līdz jūsu bērns iemācīsies gulēt visu nakti, taču galu galā tas var būt lai jūs varētu noteikti vērts.

III. Kāpēc guļ izglītība ir būtiska?

Guļ izglītība ir būtiska vairāku iemeslu pateicoties. Sākotnēji, tas iespējams varētu atbalstīt jūsu mazulim iemācīties, kā iet gulēt patstāvīgi. Tas viņiem varētu arī palīdzēt gulēt visu nakti un iegūt nepieciešamo atpūtu. Otrkārt, guļ izglītība varētu arī atbalstīt aprobežoties klusas naktis pamošanās gadījumu skaitu. Tas dos jums un jūsu mazulim diezgan daudz guļ, kas varbūt dot stimulu jūsu garastāvokli un enerģijas līmeni. Treškārt, guļ izglītība varētu arī atbalstīt noteikt pozitīvāku gulētiešanas rutīnu. Tādējādi mazulim varētu būt mazāk grūti iet gulēt un iet gulēt.

Ja apsverat mazuļa guļ izglītojošs, jums būs nepieciešams izpildīt pētījumu un atklāt metodi, kas ir atbilstoša jums un jūsu mazulim. Ir pieejamas vairākas dažādas guļ izglītojoša taktika, šis ir iemesls jums pienākums pierādīt spēju atklāt to, kurš darbojas jūsu vajadzībām.

IV. Kad sākt guļ izglītojošs?

Pie šo jautājumu nešķiet esam viennozīmīgas risinājumi, ņemot vērā pareizais veids laiks guļ treniņu uzsākšanai mainīsies paļaujoties no mazuļa individuālajām vajadzībām. No otras puses ir dažas lietas, kas jāpatur prātā, pieņemot šo izvēļu.

Sākotnēji, ņemiet ņem vērā mazuļa vecumu. Daudz ekspertu iesaka sākt guļ izglītojošs no četriem līdz sešiem mēnešu vecumam. Tas var būt ņemot vērā to zīdaiņiem uz šī gaitā vairumā gadījumu sāk mainīties par parasts guļ un nomoda cikls, viņi parasti papildus, varbūt, spēs aptvert un reaģēt pie guļ izglītojoša metodēm.

Otrkārt, ņemiet ņem vērā mazuļa temperamentu. Pāris mazi mazuļi ir mazāk grūti pielāgojami pārmaiņām nekā citi, un, iedomājams, viņiem bija pacelt reaģēs pie guļ izglītojošs. Gadījumā, ja jūsu bērns ir svarīgi guļošs, kurš vairumā gadījumu vienkāršiem nolūkiem aizmieg un ilgstoši snauduļo, jums, iedomājams, nešķiet esam jāsāk guļ izglītība tik agri, veids, kā tas varētu, gadījumā, ja jūsu bērns ir noraizējies guļošais, kuram ir nepatikšanas iet gulēt par to, vai iet gulēt.

Pēdējoreiz, apsveriet savas vēlmes. Ja jūtaties izsmelts un nesaņemat diezgan ļoti daudz guļ, iedomājams, vēlēsities sākt guļ treniņu drīzāk nekā pēc tam. No otras puses jums būs nepieciešams paturēt prātā, ka guļ izglītība nešķiet esam īss atbilde, un varētu arī paiet identificēts laiks, līdz jūsu bērns iemācīsies gulēt patstāvīgi.

Ja neesat pozitīvs, par to, vai jūsu bērns spēj guļ apmācībai, varat runāt ceļu savu pediatru. Šie varētu arī atbalstīt noteikt cenu mazuļa attīstību un dot ieteikumus attiecībā uz to, kad sākt guļ izglītojošs.

V. Kā var miegā izglītot mazuli?

Ir pāris diezgan daudz formas, veids, kā izglītot mazuli miegā, taču visizplatītākās ir šādas:

• Cry it out (CIO)
• Ferbera process
• Paņemšanas un nolikšanas process
• Iekārtoties gultiņas metodē

Katrai metodei ir savi vadītāji un mīnusi, šis ir iemesls jums būs nepieciešams izdarīt izvēli tādu, kas, jūsuprāt, vislabāk noderēs jums un jūsu mazulim.

Šeit ir ērts ceļvedis kopsavilkums attiecībā uz katru metodi:

• Cry it out (CIO): šī tehnika ietver ļaut mazulim kādu laiku raudāt, iepriekš dodaties pēc viņa. Visur kādā posmā soli pa solim palielinās laiks, ar kuru ļausiet viņiem raudāt.
• Ferbera process: šī tehnika satur mazuļa pārbaudi ik pēc dažām minūtēm nakts vidū. Katru laiku pa laikam, kad tos pārbaudāt, jūs paliekat īsāku laiku.
• Pacelšanas un nolikšanas process: šī tehnika satur bērna pacelšanu, kad viņš raud, un tāpēc noliek atkāpties, kad viņš ir atslābināts.
• Iekārtošanās gultiņā: šī tehnika palīdz mazulim iekārtoties gultiņā iepriekš iziešanas no istabas.

Tas ir ļoti svarīgi pamanīt, ka guļ izglītība nešķiet esam īss atbilde. Var arī paiet laiks, līdz jūsu bērns iemācīsies iet gulēt pats. No otras puses, ja jūs to ievērosit, guļ izglītība varētu arī atbalstīt jūsu mazulim gulēt visu nakti un dabūt nepieciešamo atpūtu.

VI. Izplatītas guļ izglītojoša taktika

Ir pieejamas daudzas alternatīvas guļ izglītojoša taktika, katrai no tām ir savi vadītāji un mīnusi. Dažas no visizplatītākajām metodēm satur:

• Izraudājiet to: Šī tehnika ietver ļaut mazulim kādu laiku raudāt, iepriekš dodaties pēc viņa. Uzdevums ir iemācīt mazulim, ka viņš nespēs piesaistīt jūsu uzmanību, raudot.
• Ferbera process: Šī tehnika satur pakāpenisku tieši cauri ilguma palielināšanu, kas pieļauj bērnam raudāt, iepriekš dodaties pēc viņa. Uzdevums ir iemācīt mazulim sevi klusināt.
• Paņemšanas/nolikšanas process: Šī tehnika satur mazuļa pacelšanu, kad viņš raud, un pēc neilga tieši cauri vēlreiz novietot. Uzdevums ir iemācīt mazulim, ka viņš varētu arī iet gulēt pats.
• Guļ vingrinājums ceļu knupīti: Šī tehnika satur knupja izmantošanu, ar nolūku palīdzētu mazulim iet gulēt. Uzdevums ir beigās atradināt mazuli no knupja.

Tas ir ļoti svarīgi izdarīt izvēli sev un mazulim piemērotu guļ izglītojoša metodi. Guļ apmācībai nešķiet esam universālas pieejas.

VII. Idejas veiksmīgai guļ apmācībai

Šeit ir pāris informācija veiksmīgai guļ apmācībai:

• Esiet pastāvīgi ceļu savu guļ treniņu rutīnu.
• Izveidojiet relaksējošu gulētiešanas rutīnu.
• Iestatiet reālas cerības savam mazulim.
• Esiet pacietīgs un nepārtraukts.
• Mudiniet mazuli sevi klusināt.
• Nepadodies.

Kā veids, kā iegūtu papildinformāciju attiecībā uz guļ izglītojošs, lūdzu, konsultējieties ceļu sava bērna ārstu par to, vai guļ speciālistu.

Pastāvīgi uzdotie problēmas attiecībā uz guļ izglītojošs

Šeit ir pāris nepārtraukti uzdotie problēmas attiecībā uz guļ izglītojošs, papildus risinājumi, kas varētu arī palīdzēt vienkārši pieņemt pārdomātus lēmumus attiecībā uz mazuļa miegu.

• Personas ir atzīšana vairāki no guļ izglītojošs un raudāšanu?

  Guļ izglītība ir vispārīgs termins, kas attiecas pie jebkuru metodi, kas palīdz mazulim iemācīties, kā iet gulēt un patstāvīgi iet gulēt. Cry it out ir atšķirīgs guļ izglītojoša veids, kas ietver ļaut mazulim kādu laiku raudāt, iepriekš ieejat, ar nolūku no viņu mierinātu.

• Par to, ja guļ izglītība ir droša?

  Būtu jādara, guļ izglītība ir droša, ja lai jūs varētu notiek veikta kā tam vajadzētu būt. Tas ir ļoti svarīgi praktizēt mazuļa norādēm un nekādā veidā neatstāt no viņu vienus ļoti ilgu laiku.

• Cik ilgi tiek guļ izglītība?

  Laiks, kas vitāli svarīgs, ar nolūku snauda apmācītu mazuli, pārāk daudzskaitlīgiem jauniešiem ir īpašs. Pārim mazuļiem guļ izglītība varētu būt nepieciešama vienkārši dažas laiki, savukārt citiem varētu būt vitāli svarīgs pagarināts laiks.

• Kādas ir guļ izglītojoša dažas lieliskas priekšrocības?

  Guļ apmācībai ir ļoti daudz ieguvumu, tostarp:

  • Attīstīts snauda jūsu mazulim
  • Attīstīts snauda jums
  • Daudz mazāk zem spiediena un spriedzes
  • Pietiekami daudz tieši cauri jums un jūsu ģimenei

• Kādi ir guļ izglītojoša briesmas?

  Ir pāris briesmas, kas saistīti ceļu guļ izglītojošs, tostarp:

  • Jūsu bērns varētu arī raudāt ļoti ilgu laiku
  • Jūsu bērns varētu arī tūlītējs palikt nomodā visu nakti
  • Jūs varat justies atbildīgs par to, vai stresains attiecībā uz bērna guļ izglītojošs

Ja apsverat bērna guļ izglītojošs, jums būs nepieciešams delikāti izsvērt ieguvumus un riskus. Konsultējieties ceļu savu ārstu par to, vai guļ konsultantu, ar nolūku uzzinātu diezgan daudz attiecībā uz guļ izglītojošs un atrastu jums un jūsu mazulim piemērotu metodi.

IX.

Guļ izglītība ir vissvarīgākais solis, ar nolūku palīdzētu jūsu mazulim iemācīties, kā gulēt patstāvīgi. Ievērojot uz šī rokasgrāmatā sniegtos padomus, jūs varat atbalstīt savam mazulim dabūt atpūtu, kas viņam nepieciešama augšanai un attīstībai.

Kad jums ir kādi problēmas par to, vai raizes attiecībā uz guļ izglītojošs, jūs vēlēsities konsultējieties ceļu savu ārstu par to, vai guļ konsultantu. Šie varētu arī atbalstīt jums noteikt guļ plānu, kas ir piemērots jūsu mazulim un jūsu ģimenei.

Šeit ir pāris papildus aktīvi, kas jums iespējams izrādīties noderīgs:

J: Kas ir guļ izglītība?

A: Guļ izglītība ir metode, ar kuru mazulim māca iet gulēt un iet gulēt patstāvīgi.

J: Kāpēc guļ izglītība ir būtiska?

A: Guļ izglītība varētu arī atbalstīt jūsu mazulim dabūt nepieciešamo miegu, kas ir ļoti svarīgi viņa fiziskajai un garīgajai attīstībai.

J: Kad sākt guļ izglītojošs?

A: Jūs varat sākt mazuļa guļ izglītojošs jau 4 mēnešu vecāka gadagājuma cilvēki.